【輝くわたし覚醒！】「アダルトチルドレン」「毒親育ち」「愛着障害」で、生きづらさに悩んでいる方へ♡心理学、脳科学、スピリチュアルを使い「輝くあなた」を覚醒させます！

アダルトチルドレン（AC）のケアテイカータイプは、
家族や周囲の人を“助けること”を生きる目的のように感じるタイプです。

幼い頃から「家族の世話役」「小さなお母さん（お父さん）」のような役割を担い、
自分のことよりも他人のことを優先してきた人が多いのが特徴です。

家族の中での役割

• 兄弟姉妹の面倒を見る
• 親の愚痴や悩みを聞く
• 家事を引き受ける
• 争いが起きたら仲裁に入る

子どもでありながら、大人のような責任を背負い、
「自分がやらなければ家族は回らない」と思い込んでしまいます。

そのため、「自分が助けること＝愛されること」 という誤解を抱きやすくなります。

恋愛や人間関係で起こりやすいこと

ケアテイカータイプは、大人になってからも “支える役” に回りやすく、恋愛でも同じパターンを繰り返します。

• 相手が困っていなくても先回りして世話をする
• お金や時間を無理してでも相手に尽くす
• 「自分が支えなければ」という思いが強い
• 感謝されなくても「自分が足りないからだ」と思ってしまう

結果として、
「都合のいい女（男）」「アッシー君」 のように利用されやすくなります。

なぜ尽くしすぎてしまうのか？

背景には “見捨てられ不安” があります。

• 幼少期に「助けないと愛されない」と学んだ
• 自分の価値を「役に立つこと」に置き換えてしまった
• 相手が自立すると、自分が不要になるのが怖い

このため、無意識のうちに相手の課題や問題まで背負い込んでしまいます。

苦しみの自覚が遅れる理由

ケアテイカーの人は、「助けること」にやりがいを感じやすく、
それが自分を消耗させていることに気づくのが遅れます。

「感謝されない恋愛ばかり」
「一方的に頼られる人間関係」
こうした経験が重なって初めて、自分の生き方のパターンに気づく人が多いです。

そんな「ケアテイカー」タイプのあなたへのメッセージ

あなたの価値は、「助けること」だけで決まるものではありません。
誰かを支える優しさも素晴らしいですが、まずは自分を支えることから始めましょう。

• 相手の問題は相手に返す
• 「断る勇気」を少しずつ持つ
• 「役に立たなくても愛される経験」を積む

それが、ケアテイカーの「尽くしすぎ」の連鎖を断ち切る第一歩です。