あなたは、こんなことで悩んでいませんか？
✅嫌われるのが怖くて、つい相手に合わせてしまい、人間関係に疲れてしまう
✅他人からの評価が気になり、「いい人」を演じてしまう
✅何かを自分で決めるのが苦手（誰かに頼りたくなってしまう）
✅本当の自分は人からあまり愛されない存在だと思うので、素直に自分の気持ちを言えない
✅今まで経験のないことをしようとすると、凄く不安になってしまう
✅相手の期待に応えようと、頑張りすぎてぐったりしてしまう
✅失敗を恐れて、チャレンジを避けてしまうことがよくある
✅自分には取り得がないので、自信が持てない
✅パートナーを心から信頼できず、孤独感がぬぐえない
✅感情のコントロールがうまくできず、怒りや不安に振り回されることが多い
・・・etc.
───こんなお悩みを抱えているとしたら、
あなたは「愛着障害」の特徴を持っているかもしれません。
本当は、もっと素直に、もっと自由に生きたいのに…。
どうしてこんなにも生きづらいのだろう…。
そんな想いを、ずっと抱えてきたのではないでしょうか。
このまま放っておくと…
あなたがこのまま放っておくと…
✔ 自分の本音がどんどんわからなくなる
✔他人への依存度が高くなり、自分らしい人生を歩めない
✔いつも誰かにコントロールされるようになる（「支配⇔支配される」関係しか築けない）
✔ 原因不明の体調不良に悩まされる
✔ うつやストレス障害に苦しむ可能性がある
✔ パートナーとの関係が破綻する可能性がある
✔ 仕事の集中力が下がり、信頼を失ってしまう可能性がある
✔ 転職を繰り返してしまう可能性がある
・・・etc.
それでもあなたは、
「私の我慢が足りないからなのかもしれない…」
「辛いけど、もっと我慢しなきゃ！」
と、ますます自分を追い込んでいくことになりかねません。
来年も、再来年も、その先もずっと
同じ悩みで、辛い思いが続いてしまうかもしれないんです。
そんなのイヤですよね？
でも、安心してください！
でも、大丈夫です。
あなたは、もうひとりで抱え込まなくていいのです。
愛着障害の方の「生きづらさ」は、
あなたの「心のクセ」のせいです。
この「心のクセ」を見つけ、緩めることで、
世界がガラッと変わって行くのが、
あなたを救う、【輝くわたし覚醒メソッド】です！
『輝くわたし覚醒メソッド』のカウンセリングを受けていただくと…
✅相手の顔色や言動が気にならなくなり、人間関係にストレスを感じなくなる
✅他人からの評価は気にならなくなり、嫌なことには「NO」が言えるようになる
✅誰かの意見を気にせず、自分で選択・決定ができるようになる
✅「私らしくあること」に自信が持てるので、素直に自分の気持ちを言えるようになる
✅新しいことをしたり、新しい場所に出かけたり、新しい人に会ったりするのが楽しくなる
✅相手の期待に応えようと無理することなく、肩の力を抜いて生きられるようになる
✅失失敗を恐れず、自分の夢に向かって、どんどんチャレンジできるようになる
✅「私もOK・あなたもOK」と、自分らしさに自信がもてて、毎日を楽しく生きられるようになる
✅パートナーとの関係が深まり、愛される喜びを感じられるようになる
✅怒りや不安に襲われても、上手に感情の今後ロールができるようになる
・・・etc.
───そして、
「私は私でいい」
そんな確かな自己肯定感が、あなたの中に育まれます。
では、そんな「輝くわたし」を手に入れた
お客様の声をお聞きください。
お客様の変化（お客様の声）
１．【40代女性 Kさん 会社員】
幼い頃からの「悪いことはいつも”あんたのせいよ！”」という母の言葉の呪縛のせいで、何か嫌なことがあると、頭の中で自分を責める言葉が渦巻いて辛かったのが、いつの間にか考えなくなり、仕事にも集中できるようになりました。
「メールの返事が来ないのは、何か私が気に障る事でもしたのかしら？」
「あいさつしたのに、ムスッとしてたのは、私のこと嫌いなのかな？」
「私がそばを通ったら話を止めたのは、私の悪口言ってたのかな？」
など、ちょっとしたことが気になってグルグル同じことばかり考えてしまい、仕事するにも集中できなくなるほどでした。
いつの間にかそんなことはほとんど考えなくなり、仕事への集中度が格段に上がりました。
【カウンセラーから一言！】
幼い頃から親や周りの人に気を遣い、自分責めをする「心のクセ」が、大人になってもとても強く残っておられました。グルグル思考のせいで仕事にも支障が出るほどだったのですから、お辛かったと思います。
勇気を出してカウンセリングに来ていただき、改善できたのは本当に良かったです。これからのさらなる輝きを心から応援しています。
２．【30代女性 Hさん 会社員】
他人からの評価が気にならなくなり、仕事やサークルでのプレッシャーが無くなりました。
いつも、「自分はどう思われているのか？」と気になって、自分の気持ちを素直に言えず、人の輪の中にいると疲れてしまっていました。
会議などで発言を求められると、それこそ緊張してしまい、しどろもどろになってしまう自分が情けなく、本当に嫌でした。
関口さんのカウンセリングで、自分が幼い頃、親の理想を満足させられないと、ハグもされなかったことを思い出しました。当時の不安で寂しかった気持ちをゆっくりほぐし、日々のワークも続けていったところ、いつの間にか素直な自分を出せるようになり、仕事に行くのもプレッシャーを感じなくなったばかりか、今では会議でも積極的に意見を出せるようになり、友人も増えて生きがいを感じられるようになりました。
【カウンセラーから一言！】
「ちゃんとしないと愛されない」「完璧じゃないと馬鹿にされる」と言った「心のクセ」が強く残っておられました。
そのため「失敗しちゃいけない」「ちゃんとしなきゃ」といった、他人からの評価が気になって、怖かったんですね。
いろんなワークをご自分なりに工夫して日常に取り入れられることで、どんどん気持ちが緩んでいかれましたね。
これからもますます輝いていかれる事、楽しみにしています。
３．【20代女性 Nさん 会社員】
幼い頃から、親に褒められた記憶がなかったせいか、ずっと自分のことが嫌いで、自分に自信が持てなかったのですが、自分を好きになれて「彼氏」までできました。
私には美人で勉強もできる姉がいました。親も姉ばかりをかわいがっている気がして、比較されるのが辛く手貯まりませんでした。そのため、「私は太ってる」「可愛いくも美人でもない」「性格も根暗」「話も面白くない」「頭も悪い」「覚えも悪い」「化粧もヘタ」「ファッションセンスも無い」…etc.
自分の嫌いなところを上げたらきりがないくらい、本当に自分のことが大嫌いでした。
でも、「心のクセ」のほぐし方を教えてもらったり、セッションを受けたりしていくうちに、少しずつ自分を好きになって、気持ちも明るくなっていきました。
すると、今までと何も変わっていないつもりなのに、私の良さを認めてくれるお友達もどんどん増えていき、先日、生れてはじめて「彼氏」までできちゃいました。
【カウンセラーから一言！】
お母さまが私のカウンセリングで変わって行かれるのを見て、「私も受けたい」とお申込いただきましたね。
これまでご自身のことも含め、「嫌なこと」「悪いところ」にばかり目を向けてしまう「心のクセ」がおありでした。
全ては「陰と陽」「+と－」でできている事、言葉の変換などをお伝えしたところ、どんどん輝いていかれ、あっという間に彼氏さんができたお知らせをいただいた時は、私も本当にうれしく思いました。これからの幸せも楽しみにしています。
関口敦子（サリー）の自己紹介
はじめまして、
あなたを縛る
『心のクセをほどく』カウンセラー
【輝くわたし覚醒】メソッドの
関口敦子（サリー）です。
実は私も、あなたと同じ悩みで苦しんでいた
毒親育ちの一人でした。
ここで少し、
私のこれまでの人生をお話しさせていただきますね。
私は、幼い頃から
母にハグをされた記憶が全くありません。
周りの友達が、
お母さんに駆け寄って甘えるのを見ては、
いつも羨ましく感じていました。
さらには母は、子供を勲章にしたい人だったので、
私はいつも、
妹や友達の誰かと比較されていました。
私が先生に褒められたり、
学校などでも良い成績や表彰されるなどすると、
母はとても機嫌がよく、褒めてくれるのですが、
母の期待に応えられないと、大変です！
「○○ちゃんはできたのに、なんであんたはできないの？」
「△△ちゃんが選ばれて、なんであんたが選ばれなかったの？」
「もう、あんたなんかに期待しない！ガッカリだわ！」
と、ヒステリックに叱られて、
時には”無視”されることもありました。
毎日がこんな状況ですから、
とにかく母がご機嫌でいてくれるよう、
いつも母の顔色をうかがい、
ビクビクしながら生活していました。
また父は、普段は口数が少ない人でしたが、
とにかく怒ると手が出る人でした。
「注意は2回まで！」という我が家のルールがあり、
2回目の注意を無視してしまうと、
容赦なく平手が飛んできました。
小さな私たちは、たまったものではありません！
体が吹っ飛ぶくらいの衝撃を受けるので、とても怖かったです。
おまけに、両親の夫婦げんかも結構激しくて、
家の中ではいつも緊張を強いられていました。
そのうえ、幼い頃から何度もいじめにあってきました。
大人になってからも、職場では
やったことの無い仕事なのに、教えてもらえず、
間違えれば、みんなの前で叱責される・・・
陰口をたたかれたり、イヤミを言われたり、
何度も悔しい思いをしてきました。
それなのに、何も言えず、笑ってやり過ごしては、
帰りの電車で、涙が止まらなくなったこともありました。
人間関係だけでなく、恋愛もうまくいかないことが多く、
本当に辛くて、苦しくて、悲しくて…
何度も自分の人生を恨みました。
──でも、そんな私が変われたのは、
心理学に出会い、カウンセリングを受けるようになって
「自分の心のクセ」に気づいたからです！
心をゆるめ、育て直すことで、
不思議なことが起こり始めました
・言いたいことを伝えても、相手との関係はかえって改善されたり
・理不尽な扱いが減り、嫌な人が自然と離れていったり、
・45歳を過ぎて、結婚（初婚）したり、
・やりたいことに必要なチャンスやお金が、なぜか集まってきたり、
毎日が少しずつ、生きやすくなっていったんです！
人生に希望を失いかけていた私が、
人生を生き生きと、楽しめるようになっていったのです。
そうやって生まれたのが
【輝くわたし覚醒】メソッドです！
さあ、今度は、あなたの番です！
私は、あなたが「本当のあなた自身」を取り戻す旅を、
全力でサポートします。
よくある質問（Q&A）
Ｑ）相談内容が外に漏れないか心配です。
Ａ）カウンセラーには守秘義務がございますので、安心してご相談ください。
Ｑ）話をするのが苦手です。相談事をうまく伝えられるか不安です。
Ａ）うまく話そうとしなくて大丈夫です。
話したくないことも話さなくてOK！自然にお話しできるようサポートしますので、
安心してご相談ください。
Ｑ）パソコンも持っていないし、ZOOMも使ったことがありません。
それでも受けることができますか？
Ａ）パソコンが無くても、ZOOMは使えます。
また、ZOOMの使い方がわからない場合は、事前にご相談くだされば操作方法もお伝え
出来ますので、ご心配いりません。
Ｑ）心理学もカウンセリングも、全くの初めてです。
どんなものなのか学びながら、ゆっくり受けることはできますか？
Ａ）今回ご紹介しているのはカウンセリングのコースですが、学びながらゆっくり進めたいという
方のために「講座」もご用意しています。
ご希望があるようでしたら、ご案内させていただきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
あなたは、
ずっと我慢し続けるために生まれてきたわけではありません。
本当のあなた自身を取り戻すために、
ここに辿り着いてくれたのだと思います。
今、この瞬間が、
未来を変えるスタートラインです。
一緒に、「輝くわたし」を目覚めさせましょう！