「私の人生……
このままでいいのだろうか？」
そう感じ始めているあなたへ。
はじめまして。
メンタル・セラピストの関口敦子（サリー）です。
このページに来てくださったあなたは、
もしかしたら今、
自分を見つめ直している時期なのかもしれませんね。
私にも、そんな時期がありました。
「このままでも生きていけるけど、
どこかで、今のままじゃ嫌な気もしている」
大きな問題があるわけじゃない。
でも、どこか満たされない。楽しくない。
もう我慢だけで生きるのは違う気がする。
もし今、あなたが少しでも
「この状況を変えたい」と思っているなら……
それはもう、
あなたの中で何かが動き始めているサインかもしれません。
こんなことで悩んでいませんか？
・つい我慢して、
相手に合わせてしまう
・うまくいかないと、
すぐに自分を責めてしまう
・「どうせ私なんて」と
あきらめてしまう
・人間関係がしんどくて、
心がいつも疲れている
それはあなたのせいではありません。
実は“心のクセ”が原因で、
自分らしさを見失っているだけなのかもしれません。
アダルトチルドレンという言葉を知っていますか？
アダルトチルドレンとは、
子どもの頃に「安心して自分でいられなかった経験」を持つ人のこと。
その影響で、次のような無意識のパターンが繰り返されることがあります。
・いつも人に合わせてしまう／
NOが言えない
・愛されたいのに
距離を取ってしまう
・自分をすぐ責めてしまう
・やりたいことがあっても続かない
/できなくなるようなことが起こる
……etc.
これらは「性格」ではなく
「心のクセ」なのです。
【輝くわたし覚醒】メソッドのご紹介
“心のクセ”は、
気づくだけでも、
少しずつ見え方が変わり始めます。
あなたの状態や目的に合わせて、
【輝くわたし覚醒】に向かうための
「2つの入り口」をご用意しています。
【１】【輝くわたし覚醒】講座
自分とじっくり向き合いながら、
【輝くわたし覚醒】したい方へ
この講座は、
6ヶ月・全12回を通して、
ご自身の「心のクセ」と向き合いながら
少しずつ見え方・選び方を整えていく講座です。
講義と個別カウンセリングを組み合わせながら、
“気づき”を日常で使える形へ落とし込んでいきます。
カードセッションが「気づきの入口」だとすると、
この講座は、その気づきを深めながら
自分自身で【輝くわたし】を育てていく時間です。
【２】カードセッション
まずは「アハ」を体験し、今の自分を整理したい方へ
※「いきなり講座はちょっと不安」という方にもオススメです！(*^-^*)
このセッションは、
カードをきっかけに、
今の自分に何が起きているのかを
整理していくカウンセリングです。
占いではなく、
ご自身の中にある
「気づき」を見ていく時間です。
お話ししていく中で、
思っていたものとは違うものが
見えてくることがあります。
その“気づき”が、
変化のきっかけになっていきます。
また、セッションで使ったカードは
スクリーンショットでお渡ししています。
このカードを手元に置くことで、
あなたが見つけた北極星（希望・方向性）やメッセージを、
その場限りにせず、
日常の中で思い出し、
ご自身の選択や行動を支えるヒントとして、使っていただけます。
【３】カウンセリングサービスをご検討の方へ
ここまで読んできてくださった方の中には、
「あれ？ カウンセリングは無いのかな？」
と思われた方も、いらっしゃるかもしれませんね。
実は現在、カウンセリングサービスは、
講座受講生の方だけに、ご案内しています。
「私は講座を探してるんじゃない！」
「カウンセリングで気持ちを楽にしたいんだ！」
「今の苦しい気持ちをわかってもらいたいんだ！」
「少し、話を聞いてほしい」
「今の悩みを、整理したい」
そんなお気持ちの方も、いらっしゃると思います。
わかります！
私も以前はそう思っていたこともあったから。
だからここからは、
その理由を、少しだけお話させてください。
実は、悩みや生きづらさには、
“心のクセ” や “見え方のクセ” が関係していることが多いのです。
私自身、たくさんのカウンセリングや学び、セッションを受けてきて、
確かにその時に、気持ちが少し軽くなったことも、たくさんありました。
でも、しばらくすると、また元の悩みに戻ってしまったり、
別の悩みが出てきたりで、
「こんなにたくさん受けてきてるのに…
どうして変われないんだろう？」
「結局、私は何をしたら楽になれるんだろう…」
そんなふうに悩んでいました。
そうして長いことかかって、やっと出口が見えたのが
“心のクセ” や “見え方” に気づけるようになってからでした。
そこを変えるようになって、はじめて、
物事の受け取り方や、選び方が変わり、現実が動き始めたのです。
だから私は、
その場だけの気持ちを軽くするのではなく、
これから先、悩みや問題が出てきたとしても、
ご自身で問題を整理しながら「人生を進める力」
「自分取り扱い力のスキル」を育ててほしいと思ったのです。
講座では、
“心のクセ” や “見え方のクセ” を、
理論やワークを通して、少しずつ整理していきます。
そして、その土台があるからこそ、
講座にセットされている
カウンセリングの時間も、
「今の悩み」だけではなく、様々な悩みに対して、
その方に合った整理や気づきへと、
深めていくことができるようになっています。
そのため現在、カウンセリングサービスは、
講座受講生の方だけにご案内する形にさせていただいています。
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