「私の人生、このままでいいのだろうか？」
そんな思いが、ふと頭をよぎることはありませんか？
大きな問題があるわけではない。
毎日それなりに過ごしている。
でも、
・いつも我慢してしまう
・人に合わせて疲れてしまう
・自分を責めてしまう
・やりたいことがあるのに動けない
そんな生きづらさを感じている方も少なくありません。
もしあなたが、
「今のままでは嫌だ」
「何かを変えたい」
そう感じているなら、
それは人生が動き始めるサインかもしれません。
実は、その生きづらさは性格ではなく、
あなたがこれまでの人生の中で身につけてきた
『心のクセ』
が関係していることがあります。
私は、この心のクセに気づき、
整え、
育てていくことで、
自分らしい人生を歩くためのお手伝いをしています。
そのために大切にしているのが、
【気づく → 癒す → 育てる】
という3つのステップです。
心のクセに気づくことで、
見え方が変わります。
見え方が変わることで、
選び方が変わります。
選び方が変わることで、
人生は少しずつ動き始めます。
あなたにも、
あなたらしい人生の北極星があります。
私は、その北極星を見つけるための伴走者でありたいと思っています。
こんなことで悩んでいませんか？
・つい我慢して、
相手に合わせてしまう
・うまくいかないと、
すぐに自分を責めてしまう
・「どうせ私なんて」と
あきらめてしまう
・人間関係がしんどくて、
心がいつも疲れている
それはあなたのせいではありません。
実は“心のクセ”が原因で、
自分らしさを見失っているだけなのかもしれません。
アダルトチルドレンという言葉を知っていますか？
アダルトチルドレンとは、
子どもの頃に「安心して自分でいられなかった経験」を持つ人のこと。
その影響で、次のような無意識のパターンが繰り返されることがあります。
・いつも人に合わせてしまう／
NOが言えない
・愛されたいのに
距離を取ってしまう
・自分をすぐ責めてしまう
・やりたいことがあっても続かない
/できなくなるようなことが起こる
……etc.
これらは「性格」ではなく
「心のクセ」なのです。
【輝くわたし覚醒】メソッドのご紹介
“心のクセ”は、
気づくだけでも、
少しずつ見え方が変わり始めます。
あなたの状態や目的に合わせて、
【輝くわたし覚醒】に向かうための
「2つの入り口」をご用意しています。
【１】【輝くわたし覚醒】講座
自分とじっくり向き合いながら、
【輝くわたし覚醒】したい方へ
この講座は、
6ヶ月・全12回を通して、
ご自身の「心のクセ」と向き合いながら
少しずつ見え方・選び方を整えていく講座です。
講義と個別カウンセリングを組み合わせながら、
“気づき”を日常で使える形へ落とし込んでいきます。
カードセッションが「気づきの入口」だとすると、
この講座は、その気づきを深めながら
自分自身で【輝くわたし】を育てていく時間です。
【２】カードセッション
まずは「アハ」を体験し、今の自分を整理したい方へ
※「いきなり講座はちょっと不安」という方にもオススメです！(*^-^*)
このセッションは、
カードをきっかけに、
今の自分に何が起きているのかを
整理していくカウンセリングです。
占いではなく、
ご自身の中にある
「気づき」を見ていく時間です。
お話ししていく中で、
思っていたものとは違うものが
見えてくることがあります。
その“気づき”が、
変化のきっかけになっていきます。
また、セッションで使ったカードは
スクリーンショットでお渡ししています。
このカードを手元に置くことで、
あなたが見つけた北極星（希望・方向性）やメッセージを、
その場限りにせず、
日常の中で思い出し、
ご自身の選択や行動を支えるヒントとして、使っていただけます。
【３】カウンセリングサービスをご検討の方へ
ここまで読んできてくださった方の中には、
「あれ？ カウンセリングは無いのかな？」
と思われた方も、いらっしゃるかもしれませんね。
実は現在、カウンセリングサービスは、
講座受講生の方だけに、ご案内しています。
「私は講座を探してるんじゃない！」
「カウンセリングで気持ちを楽にしたいんだ！」
「今の苦しい気持ちをわかってもらいたいんだ！」
「少し、話を聞いてほしい」
「今の悩みを、整理したい」
そんなお気持ちの方も、いらっしゃると思います。
わかります！
私も以前はそう思っていたこともあったから。
だからここからは、
その理由を、少しだけお話させてください。
実は、悩みや生きづらさには、
“心のクセ” や “見え方のクセ” が関係していることが多いのです。
私自身、たくさんのカウンセリングや学び、セッションを受けてきて、
確かにその時に、気持ちが少し軽くなったことも、たくさんありました。
でも、しばらくすると、また元の悩みに戻ってしまったり、
別の悩みが出てきたりで、
「こんなにたくさん受けてきてるのに…
どうして変われないんだろう？」
「結局、私は何をしたら楽になれるんだろう…」
そんなふうに悩んでいました。
そうして長いことかかって、やっと出口が見えたのが
“心のクセ” や “見え方” に気づけるようになってからでした。
そこを変えるようになって、はじめて、
物事の受け取り方や、選び方が変わり、現実が動き始めたのです。
だから私は、
その場だけの気持ちを軽くするのではなく、
これから先、悩みや問題が出てきたとしても、
ご自身で問題を整理しながら「人生を進める力」
「自分取り扱い力のスキル」を育ててほしいと思ったのです。
講座では、
“心のクセ” や “見え方のクセ” を、
理論やワークを通して、少しずつ整理していきます。
そして、その土台があるからこそ、
講座にセットされている
カウンセリングの時間も、
「今の悩み」だけではなく、様々な悩みに対して、
その方に合った整理や気づきへと、
深めていくことができるようになっています。
そのため現在、カウンセリングサービスは、
講座受講生の方だけにご案内する形にさせていただいています。
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