「輝くわたし覚醒メソッド｜気づく・癒す・育てるまとめページ
はじめに
こんにちは。関口敦子です。
このサイトは、アダルトチルドレンのあなたが生きづらさから解放され、あなたらしく輝いて生きられるようになるための有意義な情報を提供しています。
私自身がアダルトチルドレンとして長年苦しみ、カウンセリングで癒され、自分の人生を取り戻した経験から、【輝くわたし覚醒メソッド】を開発しました。
【輝くわたし覚醒メソッド】では、本当のあなたを取り戻すまでに
「”心のクセ”を変える３ステップ」をご用意しています。
こちらのページではこのメソッドを受けていただくと、
あなたがどのように変化していくのかを、
ステップごとに順を追ってご紹介しています。
もちろん、あなたのペースでどの記事から読んでいただいても大丈夫ですが、順番に読み進めていただくことで、心のしくみや変化の流れの全体像が分かるようになっています。
アダルトチルドレンのあなたが「なぜ生きづらいのか」「これまでの対処のどこが間違っていたのか」そしてこの【輝くわたし覚醒メソッド】を受けることで「どう変わって行けるのか」などが、自然にわかっていただけるようになっています。
どうぞ、これからのあなたの「新しい人生」につながる、
初めの一ページを開いてみてください！
【１】「気づく」ステップ
なんとなく生きづらい…
人間関係がうまくいかない…
そんな悩みの原因は、実は「子どもの頃の体験」にあるかもしれません。
このステップでは、あなたの悩みやモヤモヤの正体に“気づく”ためのきっかけをご紹介しています。
Step1：「アダルトチルドレン」6タイプとは？生きづらさの原因と対処法
▶ https://kagayaku365.com/「ac01」actowa？ikizurasa/
Step2：アダルトチルドレンは「あなたのせいじゃない！」その原因とは？
▶ https://kagayaku365.com/ac-2-anatanoseizyanai/
Step3：そもそも「心のクセ」とは何か？あなたを縛る“見えないクセ”の正体
▶ https://kagayaku365.com/「kokoronokuse」
Step4：「心のクセ」に気づくと人生はこんなふうに変わり始める！
▶ https://kagayaku365.com/kusenikizukuto_kawaru/
Step5：カウンセリングって「病んでる人」が受けるモノなんじゃないの？
▶ https://kagayaku365.com/kaunnserinngu_towa/
Step6：カウンセリングに抵抗があるあなたへ。自分でもできる「心のクセ」の気づき方
▶ https://kagayaku365.com/jibunnde_kizuku/
【２】「癒す」ステップ
自分の「心のクセ」に気づいたけれど、なかなか変われない。
それは、心がまだ“頑張り続けている状態”だからかもしれません。
このステップでは、これまで置き去りにしてきた自分の感情や思いを、やさしく受けとめていく「癒し」のプロセスを紹介しています。
「このままでもいいんだ」と、自分に許可を出せるようになったとき、少しずつ生き方が変わり始めます。
Step7：心が傷ついたまま、無理に前を向こうとしていませんか？
▶ https://kagayaku365.com/murinimaemuki/
Step8：気づいた「心のクセ」どうすればいい？次のステップは「癒す」ことです！
▶ https://kagayaku365.com/kokoronokuse_wa_goshinzyutu/
【３】「育てる」ステップ
心が癒されていくと、「じゃあ私はこれから、どう生きていきたいんだろう？」と自然に未来を考えたくなります。
このステップでは、“理想のわたし”を育てていく準備を整えながら、未来を描くワークや、やりたいことに気づくためのヒントをご紹介しています。
「怖いけどワクワクする」──そんな感覚に背中を押されて、一歩踏み出したくなるきっかけになれば嬉しいです。
Step9：「心のクセ」を手放したその先に…未来の“わたし”を育てるということ
▶ https://kagayaku365.com/zikokouteikan_no_otoshiana/
Step10：やりたいことがわからない…そんなあなたが“本当の望み”に気づく3つのヒント
▶ https://kagayaku365.com/hontono_nozomi_kizuku_3sensa/
Step11：まずはココから！“理想の未来”を描く前に知っておきたい「今の私のコンフォートゾーン」
▶ https://kagayaku365.com/imano_watashino_confo-tozon/
Step12：未来を動かすのは「怖ワクワク」！
▶ https://kagayaku365.com/kowawakuwaku/
おわりに
最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
もし、あなたの中で何か感じるものがあったら…
まずは一度、「お試しカウンセリング」でお話ししてみませんか？
安心・安全な場で、あなたの心の声を受けとめながら、「輝くわたし」へと歩き出すサポートをさせていただきます。
あなたとお話しできる日を、心よりお待ちしております。
関口敦子
