こんにちは！
あなたを縛る
『心の癖をほどく』カウンセラー
【輝くわたし覚醒】メソッド
「心のトレーナー」こと、関口敦子（サリー）です。
親を悪者にしたくなかった…それでも心を取り戻すために親から離れた私
「親を悪者になんてしたくない」
そう思っていた私は、
自分の中に渦巻く苦しさや怒りを、
ずっと見て見ぬふりをしてきました。
嫌な思いをして、周りの友達に話しても
「親なんて、どこでもそんなもの」
「親には育ててもらったんだもの」
「恩を忘れちゃダメよ！」
そういわれるたび、私はますます自分の本音を言えなくなっていきました。
「なんでいつも私が我慢しなきゃいけないの？」
心の奥では、いつもそう思ってたのに…。
母の言葉の「刃」
ある時、友達が、
「うちは父親と凄く仲がいいの！」
「買い物に行くときなんか、腕を組んで歩くんだ！」
と嬉しそうに言うので、なんだか羨ましく感じた私。
私の父は怒ると手が出る人だったけど、「そんな父娘の関係になれたら、嬉しいな」と思い、
家族で出かけた際、思い切って父の腕に飛びついて
チョッピリ甘えてみたところ・・・
「お父さんは、お母さんのモノなんだからね！」
と、母から凄い勢いで怒られたんです。
私は父との距離を、ほんの少し縮めたかっただけなのに・・・
間違いなく、あの時の母の怒りは「嫉妬」だった！
あの時の母は、
私を”娘”ではなく、”女”としてみていたのかもしれません。
家の中で「自分の居場所」がなくなったように感じた瞬間でした。
また、人生で初めて時恋愛の悩みを母に打ち明けた時のこと。
「その人、あんたのことなんて好きじゃないと思うよ！」
そんな風に、ズバッと言われたんです。
母親なら、同じことを言うにしても、
もう少し思いやりのある言い方をしてくれるものではないのでしょうか？
本当に好きな人のことで、凄く悩んでいた時期だったので、それは相当にショックでした。
と同時に、「もう二度と母には相談するまい！」と、強く心に誓った瞬間でもありました。
でも今振り返れば、そんなことが、日常的にしょっちゅう起きていたのです。
そしていつの間にか、
「傷つくくらいなら、もう何も言わない」
「言わないで、我慢してる方がマシ」
と、自分の感情にフタをするクセがついてしまいました。
自分の感情にフタをすると…
「自分の感情にフタ」をすると、楽なのです。
母からの「言葉の刃」を受けても、あまり辛さを感じなくなるから…
深手を負わないで済むようになった気がしていました。
でもしばらくして、
それは間違いだったと気づきました！
確かに、母から受ける「言葉の刃」の痛みは感じなくなるのですが、
自分の全ての感情がわからなくなっていったんです。
何をするのが楽しいのか？
何がしたいのか？
そんな当たり前のことが、なんだかよくわからなくなっていきました。
そして何より、痛みは感じずらくなったとしても、シッカリ傷は受けていたんです。
それに気づいたのは、
悲しいことがあったのに、涙が出ながら、笑えたんです。
「私、心が壊れていく…」
そう思いました。
そしてこの時、本気で「親と距離を取りたい」と思うようになりました。
本当の自分を取り戻すために…
あの頃の私は、
「親を悪者にしたくない」という気持ちと、
「私が我慢すれば変わってくれるかも？」という期待に、葛藤していたんだと思います。
でも、いつまでたっても親は変わってくれません。
そうこうしているうちに、私自身が壊れていく…
「なんとか、本当の自分を取り戻さなくちゃ！」
そう思った私は、
「自分の心と向き合う決心」をしました。
と言っても、特別に大それたことをしたわけではありません。
これまで自分の気持ちに蓋をして、
感じないようにしてきたことを、思い出すことから始めました。
「母のどんな言葉に、どんなふうに傷ついたのか」
「本当は、どうして欲しかったのか」
そんなことを書き連ねていくうちに、
自分の気持ちを大切にできるようになっていきました。
同じように苦しんでいるあなたへ…
もしあなたが、
「親のこと、嫌いになりたくない」
「親を悪く言う自分に、罪悪感がある」
そんなふうに感じているなら…
その気持ちを無理に修正する必要はありません。
親のことを「毒親」だなんて、思わなくていいです！
ただ、「私は傷ついている」という気持ちを、ちゃんと認めて、気づいてあげてください！
まずは「あなたが壊れてしまう」前に、親との「心の距離」をとる準備から始めましょう！
そうすることで、自分の「本当の気持ち」を取り戻せるようになっていきます！
自分を大切にする人生へ…
今、親との関係で悩んでいるあなた。
あなたの心の中にも、
「本当はわかってほしかったこと」が、
いっぱいあるのではないでしょうか？
それはどれも、あなたが無意識に身に着けてしまった「心のクセ」に原因があります。
「心のクセ」をほどきながら、あなたが「素直なわたし」に戻っていくお手伝いをします。
一日も早く、あなたが「自分を大切にする人生」にシフトできることを祈りながら・・・
あなたが本来のあなたらしく、輝いて生きられるようになるために・・・°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
