こんにちは！
あなたを縛る
『心の癖をほどく』カウンセラー
【輝くわたし覚醒】メソッド
「心のトレーナー」こと、関口敦子（サリー）です。
【育てる①】「心のクセ」を手放したその先に…未来の“わたし”を育てるということ
これまでのブログでは、
「気づく」「癒す」というステップを通して、
あなたの中にある“心のクセ”にやさしく気づき、
その背景にある思いに寄り添っていく流れをお伝えしてきました。
心のクセに気づけたあなたは、きっともう十分にがんばってきた人です。
誰かのために…
嫌われないように…
期待に応えるために…
でも——
本当の“わたしらしさ”は、 「誰かのためのわたし」じゃなくて、
「わたしの未来を選びなおすこと」から始まります。
これが、「育てる」ステップ。
今日のテーマです🌱
自己肯定感だけじゃ、人生”大きく”は変わらない？
さて、人生をよくするためには、
「自己肯定感を高めましょう」と言われますよね。
たしかに、自己否定ばかりの状態では苦しくて前に進めません。
まず「今の自分」を受け入れることは、大切な土台です。
でも——
実は、自己肯定感UPには“落とし穴”もあるのです。
それは、こんなふうに感じること。
「私、今のままでいいんだぁ～」
「このままでも充分幸せってことだよね」
「変わらなくてもいいんだ」
これ、いわば「現状肯定」なんですよね。
そしてこの現状肯定の中には、
“心のクセが守ってくれる範囲”を越えない、という無意識のブレーキが潜んでいます。
「輝くわたし覚醒」とは、“未来の自分”を信じる力
私のメソッド【輝くわたし覚醒】の中で、とても大事にしているのが、
「自分が“どんな未来”を選ぶか」という視点です。
“心のクセ”をほどいて安心・安全な場所に立ち返ったあと、
私たちは“次の選択”をしなければなりません。
それは、
「現状の延長線上の未来」ではなく、
“次元上昇した未来”を信じるという選択。
たとえばこんな違いがあります。
💭 現状の延長線の未来：
「今の仕事で昇進して年収が倍になるかも」
→ がんばれば届きそう。
でも、あくまで“想定内”。
🌈 次元上昇した未来：
「世界を旅しながら自由に働き、自分らしい言葉で誰かの心を動かしている」
→ 今の自分からは想像もできない。
でも、ワクワクが止まらない。
この“ワクワクが止まらない未来”にこそ、
あなたの魂が望む“本当の自分”の姿があるんです。
ゴールは「臨場感」で現実になる
とはいえ、頭ではワクワクしても、
心の奥でこんな声が聞こえてきませんか？
「そんな未来、無理に決まってるじゃん…」
「できるわけない」
「私なんかがそんなこと言っても…」
それが、コンフォートゾーンの力です。
コンフォートゾーンとは、「慣れ親しんだ安心領域」のこと。
たとえ今がしんどくても、「変わらないほうが安全」と心が判断してしまう、
無意識の“心の壁”のようなものです。
でもね、それは“今の自分”の価値観で未来を判断しているだけ。
まだその世界に“リアル”を感じていないだけなんです。
大切なのは、
「その未来に、どれだけ臨場感を持てるか」。
未来の自分を“育てる”という選択
癒しによって整えた心の土壌に、
「私はこんなふうに生きたい！」という未来のビジョンをそっと植えて、
それを毎日少しずつ育てていく。
- 今までの思考のクセをリセットし、
- 新しい価値観をインストールし、
- 「未来の自分だったら、どうする？」という問いを持ち続ける
これが、「育てる」というステップです。
わたしは、“なりたい私”を育てていい
「気づく」「癒す」——
あなたはもう、ここまで来ました。
ここからは、
「新しいわたしを選び、育てていく旅」が始まります。
それは、
“今の自分”の延長線ではなく、
“まだ見ぬ未来”からのインスピレーションで生きていくこと。
“理想の自分”じゃなくて、
“魂が目を覚ますようなわたし”に出会うこと。
そう、「覚醒」って、
誰かに与えられるものじゃなくて、
あなた自身が“思い出していく”ものなんです。
あなたの未来は、あなたが育てていい。
私は“心のトレーナー”として、
そのプロセスを、そっと、力強く、支えていきます♡
ということで、次回は
「本当の望みに気づく”３つのヒント”」をご紹介していきますね！(*^-^*)b
「もっと早く、詳しく知りたい！」という方は、「お試しカウンセリング」がありますので、
良かったらそちらを受けてみてくださいね！(*^-^*)b
あなたが本来のあなたらしく、輝いて生きられるようになるために・・・°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
